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不安定

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041
ハングル
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昨年の3月に、主人が浮気をしているのを 知りました。 主人は電話だけで、それ以上の事は無かった。 と言ってるのですが、メールの内容や彼女の 話し方から、そうは思いませんでした。 それでも、彼女には連絡しない、もうこんな事は しないという事で許して現在に至ります。 最近、自分の感情がとても不安定で 主人が携帯でメールしている時、自室で何かを しているときなど、昨年の事が思い出され とても辛くなります。 忘れようと思っても、なかなか難しい事のようです。 いつになれば忘れられるのでしょう? 同じような事を経験された方 どのようにして、自分の気持ちをコントロール できたか教えていただけないでしょうか。

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自分の気持ちをコントロール

041
チロ
できる人はなかなかいないと思います。 (ちょっと違うけど、私もコントロールできずに、ずっと小町漬け。やることてんこ盛りなのに(涙)) ましてやご主人の浮気だもの。 同じような経験というわけではありませんが、 他の女性とのメールがらみで夫とケンカしました。 しばらくは、「メール」や「携帯」という言葉も見るのが嫌でした。 時がたつのを待つしかないかもしれません。 ご主人に話して、メールを打つ時はそばで文章を見せてもらう(リハビリとして)などの協力をしてもらうのはどうでしょう? ご主人を責めるのではなくて、まだ辛くて立ち直れないからということなら、協力してくれるかも? 「信頼の塔」は壊すのは一瞬だけど、建てるのには毎日の地道な積み重ねがいりますよね。再び塔が建つ日までは、不安定でも仕方ないと思います。

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