久しぶりのヒールで筋肉痛　(駄）

高いヒールを履くと、ほぼつま先立ちに近いような感じになりますから、使う筋肉はかなり違うと思います。 昔聞いた話では、高いヒールはふくらはぎが細く、低いヒールはふくらはぎが太くなりやすいという話です。よく使う筋肉は発達して肥大しますから、そういう影響のことを言っているのだと思います。 お尻の筋肉が痛くなったかもしれませんが、久しぶりにいい刺激が入ったのではないでしょうか？ 私事ですが、最近ジム通いを始めたのですが、最初の日のトレーニングで、その後3日間ほぼ全身筋肉痛でした。怠けていたツケだなと思うと同時に、こんなに使っていない筋肉があったなんて、と愕然としました。生活習慣とは恐ろしいものです。