元恋人を忘れる方法を探しています。

元恋人を忘れる方法を探しています。

３１男です。

半年ほど前、当時付き合っていた女性（３０）と大喧嘩になり、そのままの勢いで別れてしまいました。
喧嘩の原因は連絡頻度です。
自立していて愛嬌のある、本当に素敵な女性でした。
自分は彼女に夢中でした。
しばらくして冷静になり、別れてしまった根本の原因は、自分に魅力がなかったことだと気づきました。
自分を磨き、前に進むことに決めました。

先日、買い物をしていたら店員さんと仲良くなり、ご飯に行くことになりました。
素直で愛嬌のある可愛らしい方でした。
しかし、自分はデートの最中、喧嘩別れした元恋人のことばかりを考えてしまいました。
相手に失礼だと思い、それ以来連絡はとっていません。

考えると、自分は何をしていても元恋人のことを考えています。
仕事や勉強、トレーニングを頑張るのは彼女がいたからです。

しかし、寄りが戻るということは考えられません。
連絡手段はなく、職場に行くわけにはいきません。

彼女を忘れる方法を探しています。

それとも、彼女への気持ちを持ちながら、このまま突き進むしかないのでしょうか。