遠距離彼氏との別れ方

20後半♀です。付き合ってもうすぐ1年になる年上の彼氏がいます。
1年と言っても実際にリアルで会ったのは合計で数日です。。
理由は彼が海外で働いているからです。あと2年ほどしたら日本に帰ってきますが、正直限界です。

彼が日本に数日帰ってきた際に出会って初日で告白されその時は舞い上がってOKしたのですが、まだ帰る日ではなく次の日も会いたいと言ったら無言になりスルーされました。(この時から違和感があった)

次に会ったのはそれから半年後の彼の誕生日です。(彼は私に言わず何度か日本に帰ってきていたとあとから聞かされました)
待ち合わせに遅れてきて久しぶりに会った時第一声が「前より痩せたね」でそれからも事ある毎に体型の事をいじられました。私が体型のことを気にしてるの知っているのに。

映画館では上映中隣でずっとクスクス笑っていて近くの人に聞こえる声で最初から最後まで独り言を言い続けていました。キャラクターが死ぬ場面では何故か大きな声で笑っていて気持ち悪くて映画に集中できず…。周りの人もチラチラこちらを振り返っていました。(私が注意するべきでした)
その瞬間に自分とは合わないと完全に冷めました。

他にも私の服装を咎めたり(他の方からは綺麗、オシャレと言われています)こちらの事情お構い無しにもっと自分にお金使ってと言われたり食事中食べる順番を観察するように目をかっぴらいてこちらを凝視されたり期間は空いてますが実際には付き合った次の日にホテルに行きたがっていて(やんわり断ると不機嫌になり連絡もしてこなくなった)色々と無理になってしまい別れたいです。知れば知るほど彼が怖くなり分からなくなってなんて言って別れを切り出せばよろしいでしょうか…。
拙い文章で長くなり大変申し訳ありません。