身長が伸びない。

身長は親の遺伝なんかも影響しますが、ご両親の身長はどれぐらいですか？身長が高ければ主も高身長になる可能性はあるし、親が小柄なら子供も小柄の傾向はあるかも。 でも主がすでに一番大事だと認識している睡眠不足がネックだと思います。身長って寝ている間に伸びるっていいません？5時間は少なすぎるでしょう。小・中学校の時からその少ない睡眠時間なんでしょうか。 女子だと男子より身長の伸びは早く止まりますが、15～16歳ぐらいかな。高校でバレーとかスポーツをよくしていたら20歳ぐらいまで伸びると聞いたことがありますが、どちらにせよ主は帰宅部ですしね。 小柄な人も結構多いし、色々言われますか？可愛らしいじゃないですか。 気休めに身長が伸びる（と言われる）ストレッチをするとか。姿勢は良くなりそうだし、0.1ｍｍぐらいは伸びるかも。 自分は165ｃｍありますが、世界一平均身長が高い国在住なので、ちびっ子扱い、合う服はなし（子供服サイズ。泣）ですよ。ちびっ子同士強く生きましょうね！

女性は初潮前に背が伸びて、始まると身長の伸びが緩やかになります。 中学生で止まっているし、女性は15歳頃に伸び止まります。 絶望的かと。

身長は遺伝が大きいですからね。 ご両親の身長が高ければ、まだ伸びるかもしれませんね。 でも、身長低くても大丈夫。 私も151センチほどで、トピ主さんと同じ年ごろは多少コンプレックスでもありました。 「あのちっちゃい子」とか言われるのでね。 が、大人になってわかったのは、背が低いのはかわいらしいと思われていることがけっこうあるということです。 夫も主観的、客観的意見としても「あのちっちゃい子」は悪い意味で言ってない。と。 ちょこんとしてる感じとか、ちょこまかしてる感じとか、かわいいらしいですよ。 あまり拘らずに、チャームポイントくらいに考えると良いのでは。

親がデカければ希望がある 親も小さければほぼ無理 私は中1で身長163センチ 高校で160センチに縮み 20歳で161センチになりました。 9年間161センチを保っています。 兄は22歳で2センチ伸びました。 母は平均 父が180cmなので遺伝的には 平均以上になります。 伸びても２～３センチだと思います。 155センチでも小さいって言われますよ… 難しいのではないでしょうか

中1からほとんど身長の伸びがないのなら 月経はその前にきていると思うので、 可能性は低いですが 夏休みの間、睡眠8時間以上取れるならしっかり寝てみては？ それから夜ふかし禁止 夜の10時から午前2時の4時間にしっかり寝ていることも重要です そうなると8時以降のテレビやスマホは止めて 9時ぐらいまでにはお風呂を済ませて寝る用意をして9時半ぐらいに布団に入る生活ができますか？

寝る子は育つ、というのは本当だと思います。 学校の勉強で寝るのが遅いのならば、早い時間に寝て朝早く起きて勉強したらどうでしょうか。 夜のゴールデンタイムに寝ていると違ってくると思いますよ。

20代女性です。 私は高校1年生で身長が止まりました。 父が180cm、母が170cmで、私は168cmです。兄や弟も身長高めです。 やはり親の遺伝が大きいんじゃないですか。 必死に牛乳を飲みまくったところで変わらないと思います苦笑 それに男子なら割と20歳ぐらいまで伸びる人も居るみたいですが、女の子で生理を迎えてたら難しいと思います。 これから伸びる可能性はほぼ0に近いかと思いますね。 1ヶ月の夏休みの間で伸ばせる訳ないでしょう。 もう諦めて下さい。 身長が低くてもスタイルがいい人は居ます。 周りがとやかく言ってきたら言い返す強さを持って下さい。

身長伸ばすのって難しいですよね。 私は153cmのアラフォーですが、小5からこのままの身長です。 中学から帰宅部ですし、運動は大嫌い。 好きなことは寝ること。 土日はめちゃくちゃ寝ます。 高校の時の友達が高身長だったので、どうしたら伸びるのか教えてもらいました。 「キャベツの千切りかな…？」と。 一ヶ月やってみて、伸びず辛かったのでやめました。 私とトピ主さんでも身長差2センチ。 この小さな数字でも低身長には大きいですよね。 気持ちが痛いほどわかるなぁ。