手が緊張で震えて困ってます

こんばんは、 10年ぐらい前、技術職で細かい仕事をしていました。 ピペットを使い試薬を分注したり ある日、すごく高い試薬の分注作業をしていて、ふと緊張し　　 そこからドキドキするようになりました。 難なく仕事はこなしていましたが、結婚で引越すこととなり退職しました。 専業主婦を経て、子育ても落ち着き 10年ぶりにまた、技術職に就きたいと思うのですが、緊張してしまうだろう とネガティブになり　 仕事探しに苦戦しています。 緊張しやすくなったのですが、 どのように克服したら良いでしょうか？ 同じような経験の方いらっしゃいましたら克服の方法など教えて頂きたく投稿しました。 よろしくお願いいたします。 40代前半の悩みにお付き合い頂き ありがとうございます。