靴用カイロの使用法

年末にＮＹ旅行を計画しています。
この時期のＮＹはとっても寒いと聞きます。
私は東京在住で、使い捨てカイロはスキーの時しか使ったことがありません。
だけど今回の旅行にはぜひ持って行こうと考えています。
靴用のカイロもいいかも、と思うのですが、使用法を誤ると低温やけどの事故例もありますよね。
ブーツを履くつもりなので酸素も少ないし、大丈夫だとは思うのですがちょっと心配です。
また、靴用ではなく、靴下用カイロという商品もあって迷ってしまいます。
靴用カイロ使用の注意点、コツなどありましたらぜひ教えて下さい！