3歳の子持ちで現在妊娠6ヶ月です。フルタイムで仕事をしています。
体に悪いと分かっているのですが不安定な気持ちを紛らわせるため、手当たりしだい食べ物を食べてしまうことがあります。食べているときはなんとなく落ち着くのです。いわゆる過食だと思うのですが、なぜかやめられません。
夫の女性関係や夫の父親の世話や小姑対応など夫関係のストレスが多いことは自覚しています。女性関係については何度行っても直らず、半ばあきらめています。その反面夫の父が入院したり一人暮らしなのでご飯を作って持っていかなければならなかったり嫁としてやらされていることが多く疲れてきました。夫の妹(独身)が姑のように厳しく当たってくるのでそれもストレスです。他人に惑わされずリラックスするにはどうしたらいいでしょうか。
トピ内ID: