更年期の抜け毛

髪の太さも変わってきてませんか？ 抜け毛を減らす、一本一本を太くする、これに全力であたっていますが・・・ ・サプリメント摂取（パントガール、エクオール、亜鉛、ビオチン） ・頭皮マッサージ（ヤーマンのマッサージ器購入） ・シャンプーの回数を減らす（週に2日、お湯だけで洗髪5日とか） ・梅花針（鍼灸師さんに薦められました） 更年期で髪が減るのは、女性ホルモンの減少と加齢だと思っています。 婦人科で相談した経験ありですが、「年相応じゃない？」とあまり親身になってもらえず。 その女性医師さん自身が薄かったので、ダメだこりゃと思ってから自分で頑張っています。