事務作業を30分するとしんどくなる

事務で働いています。 最近、事務作業を30分するとしんどくなってしまいます。 体が疲れているわけではなく、集中力が切れるのだと思います。 トイレに行くなど、少し席を外して気分転換すると、また作業できるようになります。 席を外す時間は5分程度のため、職場で問題になっているわけではありませんが、周りの人に比べて頻繁なように思い、悩んでいます。 昨年までは一時間程度集中できていたのですが、集中力が落ちているようです。 どこか悪いのかと思い病院に行きましたが、異常はありませんでした。 とりとめのない文章で申し訳ありませんが、事務作業が集中してできるようになるコツや、同じ悩みがある方がいましたら、教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。