全て更年期のせい（超駄）

更年期大変ですよね。 私は25歳で一度更年期を体験しています。 (婦人科の手術をして生理が来なくなり、その後医者の指示で45歳で止めるまでホルモン補充療法を20年しました。今二度目の更年期到来か？です) 一度目は、ホットフラッシュがとにかく酷かったですね。 顔がカーッと熱くなり、上半身が暑く下半身寒い。(会社で特に困りました) 二度目は、更年期か分からないのですがやはりホットフラッシュに似た症状や頭痛・目眩・手のしびれ・腰痛・イライラ・不眠などがあります。 トピ主さんの欲しい回答ではないと思いますが、実はあんまり気にしていません(笑) 正確に言うとそれどころではない事情があり、気が付けば症状があるなという感じです(苦笑) あるネットで「更年期指数」なるものが出せたのでやってみたのですが、100点満点中63点でした。 リラックスを心掛けたり、少しでも体を動かしたりしています。 笑ってやり過ごせたらいいですね！

私は，少しのことで 他人にイライラ 待たされる時なんか特に。 これは脳のせいかなと思ってます。 でも，これでは老害になる。 怒鳴ったりしたら。 それは違うと肝に命じてます 最近寒く無くなったのは 更年期かなーと 薄着で出歩いてます

おちび様 レスありがとうございます。 実は、私も薬で生理を止めてまして、その影響もあるようです。 どちらにしろ、更年期の始まりなのですが…。 おちび様は、更年期2回目中なのですね。大変な事も沢山あるかと思いますが、おちび様の仰る様に、気の持ちようの所もあるのかもしれませんね。 今は、些細な身体や気持ちの変化にも気になり、これからどんどん症状が進んでいくのかな、と不安ですが、笑い飛ばして、やり過ごすしかないのかな、とも思い、トピをたてました。 自分だけじゃない！、と思い、頑張ります！ ありがとうございました!

かこ様 レスありがとうございます。 分かります！ 私も、待たすのも待たされるのも、嫌いです。 後は、スーパーなどで、日配品がお菓子コーナーに置いてあるのとかを見ると、許せない気持ちになったり、友達の言動が気になったり、と、どんどん心が狭くなっていくのを感じます。 更年期があけたら、ちょっとは良くなるのかな、と今から、願ってます。 いつ終わるのか、ハッキリしない所も、又不安になりますが、皆が通る道！、と思い、笑って過ごせるようにしたいです。 共感して頂きありがとうございました。嬉しかったです。