気分転換に何をしますか？

私は、 日帰り（たまに一泊も）で温泉に行きます。 某有名な放置温泉ですが、ウチ（都内の外れ）から高速道路で1.5時間ほどで行けて、 露天風呂から日没～夜景を眺めて帰ってきます（場所は分かっちゃいますね（笑）） 時にそこから1時間ほどに泊まれるところが有るのでそこで一泊して翌日も温泉に入って帰ります。 高速道路でも制限を守ってのんびりと景色を楽しみながら行くので気分転換になります。 あまりにもストレスが溜まってたら早朝の暗いウチに家をでて”日の出温泉”に行ったりもします。 ちなみにこのエリアには高台に露天風呂が有る温泉施設が多く、気分で行く場所を変えたりもします。 他には今流行り（？）のドローンで空中散歩なんてのもストレス発散になります♪

散歩したり軽くジョギングですね。 外の景色は１番の気分転換です。 天気が悪い時は、筋トレやストレッチしています。 本当に煮詰まった時は、ムダ毛を毛抜きが抜きます。 脇、指、脛　１点に集中しますね

香りを楽しみます。　 お花も飾ると癒されますよ

お気に入りのカフェでランチと コストコで爆買いです。 散財してしまい懐は寒くなりますが いつもは躊躇うものを買えて自分的にはスッキリします。

・油断するとテーブルの上が物で溢れるので片付ける ・通販サイトを眺める ・100円ショップを眺める ・図書館で本を借りて読む 一番いいのは片付けですね。 モヤモヤと一緒に部屋もスッキリします。

好きな音楽をかけながら料理 犬と自然のなかを散歩 どちらかできるとリフレッシュします。