ビール

ここ１年、毎日の様にビール飲んでます。 (量は・・・５００×４本位です) 体重が４２Ｋ→４５Ｋになってしまってます。 ボトムのサイズも７号→９号。。。 身長が１５６cmと低いので、小太りっぽい感じ？です 私は、ビール＋ご飯＋おつまみを食べているんですが、 トピ主さんはどうですか？ 医師が言うには、ビール自体は太らない、飲みながら 食べる物に原因があるらしいですよ。 なので、なるべくビールを飲む時は、カロリーの低い 物を食べて、後は、運動をしようと思ってます。 普段、全然動かないので。。。←これも原因ですよね

レスありがとうございます。 私も飲みながら、ごはんとおかずをしっかり・・・なのです。 ごはん（米）はやめようと、しばらくやめていたのですが、あまり変化が無くって。 カロリーの高くないおつまみにしようとは思っているのですが、呑めば呑むほどこってりしたモノが欲しくなるんだよね～（涙） いや！でも今年中に５キロ減！！！おたがい頑張りましょ

胃の動きが活発になります。従って食欲が増進され食べ過ぎてしまうのです。ビール飲まなければ､今ほどは食べられないと思います。ビール自体は酒類の中で糖度が抜きん出ているわけではありませんから､ビールだけで太るということは無いと思います。食べる物をできるだけローカロリーにするしか方法は無いんじゃないですかね。

旦那が帰ってきてからだけにしてみると、量が減るかもしれません。 ご飯でおなかいっぱいになったら麦酒はいらないっていう可能性も・・・ないか。