産後3ヶ月です。
産後すぐから息苦しさ、動悸、パニック、不安感などが酷く、鬱になりかけとの診断を受けていました。
ただ不思議と睡眠はしっかり取れていましたが、産後2ヶ月あたりから急に不眠になりました。
最初は寝付きにフワッと体が浮く気持ち悪い感じがあり、マイスリーを処方され4時間ほど眠れていました。
現在は寝付く瞬間に足や指などにジャーキングが出てしまい薬なしでは全く眠れません。
自分でも感じるのですが、ジャーキングに意識を向けてしまい悪化しているようです。
日中も予期不安がひどく心身ともに限界を迎えています。
これは治るのでしょうか。
同じ経験をされた方お話聞かせてほしいです
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