アダルトチルドレンの向き合い方と友達からの印象

「普通」と言われて、思い浮かぶ人間像はありますか？ では、その「普通」とまったく同じ人間、見たことありますか？ 「アダルトチルドレン」という言葉は、ずいぶん内容が広がっているようですが。 そのお友だちが言いたかったことは単純に「トピ主さんの問題は精神科に相談すれば解決するかも知れない」ということです。 わかりやすく説明するために「アダルトチルドレン」という言葉を用いたに過ぎません。 「交流分析」という考え方があります。 人はみな「父親のような厳格な心」「母親のような受容する心」「合理的な大人の心」「自由奔放な子どもの心」「従順な子どもの心」の５つの状態をいったりきたりしながら、他人と交流しているという考え方です。 人との交流がうまくいかない人は「いつも同じ心」で接する傾向があります。 例えば、「この書類を正午までに作ってください」（合理的な大人の心）と指示があったとして「えーーー？　無理無理ーー！」（自由奔放な子どもの心）で対応したらこじれます。「今からでは正午には間に合わないかも知れません」といった「合理的な大人の心」で対応しないといけないんです。 トピ主さんはたぶん何でも「従順な子どもの心」で対応しているんだと思います。だって、お母さんは「父親のような厳格な心」でトピ主さんを追い詰めるので、トピ主さんは「従順な子どもの心」で対応するのが、一番揉めないと覚えているんです。 >>自分が一番わかっている短所だった この内容について、実はトピ主さん、ひと言も説明していません。 どんなときにどうするのが「短所」なんですか？ アダルトチルドレンと言えば、全部説明できると思っていらっしゃるようですが。 一度「アダルトチルドレン」という言葉を検索してみてください。 その言葉が指す問題は多岐に渡っていて、どれがトピ主さんの問題なのかは特定できません。

ご自身が苦しいなら、ご友人の言う通りカウンセリングに行ってみてはいかがですか？ >友人がアダルトチルドレンだと知ると、関わりたくなくなるものでしょうか？ そもそもお友達にはわざわざ知らせる必要は無いと思います。 アダルトチルドレンであること自体は全く気にしません。 ですが関係性も浅く必要性もないのに「自分はアダルトチルドレンだから…(何かしらの配慮を求めるニュアンス)」と言ってきたら、場合によっては距離を置くかもです。 生きてると、みな辛い出来事は多かれ少なかれ経験しています。私もあります。でも皆、相手に気を使わせないよう乗り越える努力しています。