自律神経失調症を治したい・・でも・・

36歳主婦です。ずっと健康でしたが、3年前に家庭内トラブルで（夫の暴言）うつ状態になり、不眠、頭痛、吐き気、めまい、酔った感じに悩んでいます。 心療内科に行っていますが、１年通院後、妊娠を望んでいたので自律神経訓練法や認知療法等に取り組み、一度良くなり、投薬をしないでも元気にしていたのですが、夫とトラブルが有り、また投薬の日々に戻ってしまいました。 数度の暴言で簡単に戻ってしまい、もう戻れないのではと言う不安で一杯です。今も上記の症状に悩んでいます。妊娠はタイミングではないんだと思い、今１人娘がいるので（小学生）感謝しなくてはと思っています。 でも、日々の症状が引かずに苦しいです。また戻れるのか、どう心持をしたらよいか悩みます。うつ病なのかな？でも、薬は出されません。皆様のお話しをお聞かせいただけたら幸いです。