更年期？

はじめまして。47歳の主婦です。 　 4年前に10年勤めた会社を体調不良で退職しました。 婦人科、内科も受診しましたが、 ホルモンの値、他にも問題ありませんでした。 それまでは、仕事に子育てに親の通院、お付き合い、とこなしていたのですが… そこからの4年の間は、母や祖母、愛猫も亡くなり、かなり辛い中、それなりに体調管理もしながらやってきましたが、パートに行くと下痢をしたり、不安になり仕事も続きません。 家にいる生活も慣れず、ゆっくりお家時間を過ごす事に罪悪感があり、不安、孤独、ソワソワ感じてしまいます。 最近では、これは更年期？と思うようにもなりましたが、ホルモンの値も大丈夫だから、まだ治療は必要ないと言われ、漢方薬やたまに安定剤でしのんでいます。 家事などはこなせています。 今は、またパートに出ましたが、 体調が良くなく、何度も繰り返しているので、家族は家にいたら？と言われますが、周りもみな、働いていますし、また、元気になるかも…と思って、サプリを試したり、色々と頑張っています… この様な経験された方がいらっしゃれば、アドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。