職場に行くと頭痛と肩凝りで辛い

事務職でフルタイムで働く50代です。 仕事は本部ではないので私と時短のパートさんの2人。 たまに上司が来ます。 仕事の量は少ないですが1人なので休めないから病気は出来ないし責任重大なのでプレッシャーはあります。 内容によっては難しく集中力が必要です。 最近は朝が全く頭が働かず、頭痛と首肩凝りで仕事になりません。 特に頭痛は鎮痛剤が効かない重怠い感じです。 睡眠はもう10年ほど婦人科で貰ったお薬を飲んでるので眠れています。 薬なしで寝れない事が問題なんですが 3月まで高校生の子供がいたので頑張るしかなくお薬に頼って来ました。 まだ大学生2人と住宅ローンもあるので 後10年は働かないといけないのでどうにか仕事に集中したいのですが。 自宅では最低限の家事をして夫とダラダラ暮らしてます。 やっと楽になり整体やエステや出来なかった事を始めてますが実の親の介護も切実になり 子供達の心配事もあり更年期でしょうか？ 朝からバリバリ働ける様になりたいです。