玄米茶って煎茶？番茶？

私は玄米茶、ジャスミン茶等香りの強く暖かい飲み物が大好きです。 厳密に言うと玄米ほうじ茶、玄米緑茶ってなると思います。 玄米茶ってお湯を注ぐと茶色いものもあれば緑色のものもありますよね。 玄米茶ってお茶葉と玄米を混ぜているんですよ。 ホラ、白くて小さいポップコーン入ってるでしょ？ あれが玄米のポップコーンみたいにしたもの。 それにほうじ茶や、緑茶（＋抹茶って商品も見ます）を混ぜてるんです。 私も香ばしい玄米茶が大好き。小さい頃はお湯を注ぐ前に玄米ポップコーンみたいなのを取って食べるのが大好きでした。飲むなら私は玄米緑茶の方が好きですが、緑茶はカテキンとかポリフェノール含有している、虫歯になりにくい等メリットを聞きますが、飲みすぎると血液の成分の何かを流してしまう、体を冷やす（Hotでも）等デメリットもあるとか。貧血持ちなので極力緑茶を避けて、体を冷やす効果、血液の成分を流す効果はないと聞いているほうじ茶を飲んでいます。

Hotさん レスありがとうございます。両方アリ、なんですね。 今飲んでいるお茶が煎茶であってほしい、と思っていましたが、飲み過ぎると体が冷えるとかのデメリットが有るんですね。気をつけます。どちらも一長一短あり、ということですね。 玄米ポップコーン、初めて食べてみました。今日も、おいしく玄米茶、いただきます。

煎茶だと私は思います。 「上煎茶」という名前のお茶は、 玄米の成分が含まれている場合が多いです。 でも身体を冷やすというデメリットもあるとは・・・ 今後、注意して飲みたい。・・・