休職前のように働けない焦り

メンタルで休職した方に共通するのですが、弱い人だと思われているんじゃないかと不安になっていることです。弱い人なんて思っていないです。今はうつへの理解が進み、誰しもなり得るものなのだと周知されてきています。復職してきた方に思うことは、ただただ無理しないでね、戻ってきてくれて良かった、何かあったら全力でサポートする気持ちでいます。これは私だけではなく大多数の気持ちです。自分を責めないで。あなた何も悪くないから。

転職は考えてないのですか？ 同じ職場に居続けると気分新たに頑張るのは中々難しい気がします。

＞2年前にうつ病と診断され、すぐ休職し3ヶ月後復職、現在はフルタイムで勤務しています。 そうしますと…休職期間は３か月と短いですし、復帰をされてからは１年９カ月もたっている…ということでいいんでしょうか？ それなのに、その間ずっと、「前のようには動けない」みたいな、不思議な状態が続いている…ということなんでしょうかね…。 それならば、「薬の副作用」という可能性も、考慮してみてもいいのかも。 もしもけっこう強いお薬が出ていた…ということなら、お薬をやめたあとも、副作用が続くということもあるかもしれませんし…もう「終診」したということですが、「副作用」について、一度主治医さんに相談に行ってみてもいいのかも…？

大学で発症して、休学したんですが、最初のときは自宅には帰って来なくて、結局、５年がんばってこじらせて、家に戻ってきたときは、もう指一本動かすのも嫌だ、といった状態になっていました。 そこから３年、自分からやりたいと言い出したこと以外は、まったく何もさせずに過ごして、ようやく立ち直る兆しを見せ、１日６時間週３日のアルバイトから始めました。 だんだん、仕事の時間を日を伸ばしていって、ようやく１日８時間、週５日で働けるようになったので、去年、正社員登用を受けて、今課題をこなしているところです。 息子が入った大学は旧帝大系で、大学院まで卒業できれば、将来は年収１千万も夢じゃなかったので、息子が病気になって帰ってきたときは、それはそれはびっくりしました。 一番びっくりしたのは、子どもなんて生きてればいいや、くらいのノリだった私が、いつの間にか、高学歴高収入を期待して、子どもを追い詰めていたことです。 私、そんな人間じゃなかった、はず、でした。 それにね。 息子もうつになるような「真面目な人間」じゃないと思ってたんですよ。 嫌なことがあったら、すぐにも逃げ出してくるだろうと思ってました。 うつって、嫌なことがあって、身体に反応が出るくらいになっても、頑張っちゃう人がなるもんだと思ってます。 だって、うつにでもならないと、休まないじゃないですか。頑張る人って。 トピ主さん、２年で現職に戻ってくるなんて、すごいです。 早めに手を打ったのが良かったんだと思いますよ。 どこも「みっともなく」なんてないのに、トピ主さんは自分を厳しく評価しちゃうのでしょう。 とりあえず「死ぬこと以外はかすり傷」という言葉を贈ります。 なぜ今回は持ちこたえられなかったかって？ 限界越えて無理をしているのに気づかないで無理するから、心がブレーキをかけたんです。 徐々にスピード上げたらいいですよ。