自分だけ容姿を褒めてもらえません。

母が姉の容姿をすごく褒めます。 最近、事情があり母と姉二人と出掛けることがとても増えました。 一緒に出掛けるたびに、あの人姉のこと見てた！と言ってます。私達には目もくれないのに、姉だけを見てた！とか…。 私は、姉のように褒められないだけで、容姿を貶されたりそういったことはありません。 それが毎日のように繰り返されると、うまく言えないのですが比べられているようでじわじわ苦しくなってきます。 以前、会話の中で通っている学校に姉が私として代わりに行ったらかわいくてビックリされるんじゃないか、と言っていたので、そう思ってるんだ…と思ってましたが…。 私は正直容姿はともかく、自己肯定感は高い方で自分のことが好きです。自分を好きでいたいのに嫌いになってしまいそうです。 考えないようにしてましたが最近、一緒に行動せざるを得ない状況なので、貶されているわけでもないのに勝手に苦しくなってしまいます。 どうすれば考えずいちいち苦しくならないでしょうか…？