体重の不思議

レス9

（トピ主 1 ）

🙂

冬子

2026年01月26日 09:39

話題

７０代前半女性です。事情があり、毎日体重を測っています。いつも朝起きてすぐは４５㎏です。でも夕方は４８ｋｇあります。食事した分、体重が増えるのかと思いましたが、最近食欲のない日があり、何も食べないまま、昼に測ると2㎏増えていて４７㎏でした。これって何なんでしょう。夕食に結構食べても食べなくても、翌朝は４５㎏に戻っています。同じような方、いらっしゃいますか。

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#体の悩み

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飲んでる

🙂

ニコラ

2026年01月26日 11:06

食べなくてものんでるでしょ。その分ですよ。

トピ内ID：94670d33a3dc4c7e

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むくみ

🙂

ウエストサイズ物語

2026年01月26日 11:06

必要あって体重を測っているというのは、医師から言われてですか? だとしたらむくみのチェックでは?

トピ内ID：14bf96ee4de22648

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水分では？

🙂

よっさん

2026年01月26日 11:06

よく水分を取られるのでは？そして夜中、トイレに行きませんか？１リットル飲めば１キロ増えます。私はビールが好きで飲むのですがビールの利尿作用でトイレが近くなり朝が１番体重が軽いです。寝ていても汗はかくので水分が抜けて体重が軽くなっているのだと思いますよ。

トピ内ID：fb5c10ee3fac1363

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水分もとっていない？

🙂

ゆき

2026年01月26日 11:30

何も食べてなくても、水分をとっていればその分増えるのが道理ですが、それすらもないのでしょうか。水分すらとってないのに増加するなら体重計がヘンなのかなと思います。

トピ内ID：ac5c5892bc124135

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排泄。

🙂

nene

2026年01月26日 11:28

お食事を召し上がらなくても、お茶など水分はお飲みになるだろうと思います。その水分がうまく排泄されないと、飲んだ分だけ体重は増えるのではないでしょうか。 2ｋｇ増えた日は、朝から夕方まで水分を２ℓ以上お飲みになったのではないかと思います。トイレの回数はどうだったでしょうか。排泄が滞ると水分は体に溜まり、むくみになって表れることもありますね。夕食を召し上がっても朝には体重が戻るのは、寝る前までの排泄と寝ている間の代謝ではないかと思います。

トピ内ID：ccabd55193e310e8

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まさか

🙂

とくめい

2026年01月26日 11:28

まさか！ 3キロも増える？私も70代。朝は53キロ夜満腹だと、プラス0.5くらいよ。多くてもプラス1キロ。そうそうゆっくり湯舟に浸かると、入浴前より、出たときは、0.5確実に減ってます。汗かいたからかな。

トピ内ID：81c7da678c40dbbf

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トピ主です

🙂

冬子トピ主

2026年01月26日 14:19

レス、ありがとうございます。食欲のなかった日は、昼までにコップ半杯の水を飲んだだけでしたので、数時間起きているだけで２㎏も体重が増えるのか、と驚きました。ここ２週間強、朝は４５㎏に戻っているので、体重計が狂っているとも考えにくいです。

トピ内ID：7c1f071807a38593

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なんだろう？

🙂

ボサ

2026年01月26日 16:00

そんなことはないと思いますが、2、3キロ分、着込んでいるとか？あとは、気温の関係で、体重計の精度がおかしくなってしまうとか（朝は機械が冷え切ってしまってうまく測定できない、みたいな）朝までは体重計を横置きにして片付けていて、朝から夕方までは横ではなくいつでも計れる状態で置いているとか？にしても3キロも変わるかなとは思いますが…

トピ内ID：139ade0e0ff84f74

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基礎代謝

🙂

cloud

2026年01月26日 18:36

余程高カロリーとか、沢山食べたとかでなければ、基礎代謝か利いて体重の数字上は変わらないんだと。後は食事の内容で体内に水分をため込む、タイミングがあるのでしょう。お通じの有無や量・内容も関係するし。より知るなら体組成計が良いですよ。

トピ内ID：cd9a709e5e615e7c

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