朝ごはん食べる?食べない？

皆さんは朝食食べる派、食べない派、どちらですか？

私は水分は大量に取りますが、固形物は取りません。
お水、具なしのコンソメ、コーヒー、フルーツ
ジュースです。
固形物なしのほうが、どうもお通じは良いようなので。
でも、朝ごはん食べる方が太らない、とか、頭の回転は
良くなる、と聞くと（特に太ることに関して）
食べたほうが良いのかな、と思うし、同時にこの頃の
成人は朝ごはん取らない方が自然、という
説も説得力あります。
私個人は朝食を食べないとお通じ良くて気持ち良いです。
また、朝食を食べると夕食の量が少なくなるので翌朝の顔、
あごのラインが気持ちスッキリしている、という
一長一短を感じています。

皆さんは、朝食食べる、食べない、のどちらですか？