首がだるくて困ってます。

　専門家でも何でもないのですが…私も子供の頃から肩こりがひどく困っておりました。 　数年前にクルマで追突事故にあい、病院でレントゲンを撮ると首は見事に真っ直ぐ、垂直な首でした。元々人より肩がこりやすいのだそうです。 　事故のあとは症状が悪化、長い間中途半端なうつむき加減だと首が疲れ頭痛にまで発展します。美容室などで首を揉まれてもダメです。 　インターネット掲示板などをあちこち見ていたら、首を前後左右それぞれににきちんとゆっくり動かす分には大丈夫らしいのですが、グルグル回してはダメなようですよ。ダルいとつい回したくなるのですが。 　 　私の場合あまりにも肩こりが蓄積して毎日頭痛になってしまったらマッサージには行きますが、いちいち先に「首は揉まないで」と言うのが面倒くさいです。 　首が真っ直ぐなので、高さの高い枕や首元が盛り上がった枕もダメみたいです。私はバスタオルを半分→半分→半分と３回折りたたんだもので寝ていますよ。 　根本的な治療はあまり聞いたことがありません。参考にならなくてごめんなさい。

ゆりぞうさん まるまるです。ありがとうございました。 たしかに、グルグル回すとめまいがしますし、 疲れてくると首がささえられず、「ガクン」となります。 バスタオ枕は参考にさせていただきます。

首のレントゲンをみた医者に、「子供が積木をでたらめに積んだみたい」と言われたことがあります（涙）。 私の場合は、全ての靴をクッション性の高いスニーカーにしたら、だいぶ改善しました。歩く時の衝撃が首にきてたみたいです。 ちなみに枕はなしでないと眠れません。