外反母趾は手術以外ないの

私も若いころから外反母趾で悩み、最近は普通のヒールなんて全く履けません 運動靴もだめ 先日、スポーツ整形外科にかかってみたところ、 「手術なんてしない、しない！テーピングで十分！」と言われました。 テーピング代は一本400円くらい。 出かけるときにテーピングを巻いて出かけます。 足を開いて巻くので、かなり痛みが軽減されています。 近くのスポーツ整形外科を受診されてみてはいかがですか？

外反母趾は手術より他には、良くなる方法はないと思います。　何しく足が変形しているのですから、何をしても元通りの足には戻りません。 私も長年、外反母趾でそれはそれは苦しみましたが、１０年ほど前思い切って病院で手術して貰いました。両方の足でしたので片方が完治してから、もう片方を手術したので痛みの無いキレイな足になるのに１年かかりました。　でも外反母趾で難儀をなさっている方には、是非お勧めしたい療法です。　今ではキレイな靴を買って楽しんでいます。　あの痛さ、本当に忘れられません。

娘が外反母趾気味でいくつかの病院へも行き、色々と調べもしましたし、手を尽くしているまっただ中です。 病院では成人ではないためか、 　　足の指を使ってタオルをつかむ運動を毎日行えば改善する 　　 　　靴のサイズを足に合ったものにこまめに買い替えてあげる 等々言われました。 やってみましたが改善せず、 色々と自分でも調べ、また病院も３件目で良い先生に巡り合え、 足の重心の掛け方に問題があることが解りました。 足の指に重心が掛っておらず、足の甲の指と指との骨の間の筋肉がない状態でいわゆる、外反母趾のような形状に広がってしまうのだそうです。 娘とつま先立ちの競争（どちらが長くつま先立ちでいられるかを競う） をすると娘はいつも負けます。 信じられないほどつま先で立っていられない・・・・。 気をつけてつま先立ちで歩いてみたり、時々競争してみたり 足の指が分かれているシューズを買って家で室内履きにしたり・・・ すると段々症状が改善してきました。 ４～５年悩んでいたのが信じられないほど改善しています。 試しにやってみてください。 　　　　　

手術しなければというところまではきていないと思いますが・・・ 私も肩こり、首のだるさがありますが、これは間違いなくPC（特にマウス）のせいですね。 ドラッグストアやホームセンターの外反母趾ケアグッズコーナー（最近は100均にもあります）に行ってみてください。 私は、親指と人差し指の間に挟むものと、親指付け根の当たる部分を覆うグッズを愛用しています。 サポーターは厚みがあるので、裸足の時、余裕のある靴の時はいいですが、パンプスには向いていません。 5本指靴下も結構足が楽になる気がします。 どちらにしても、合う合わないや、靴を履いてみると痛いなど、長所短所があるので、試すつもりで使ってみてください。 サンダルは、鼻緒の形になっているものや、親指だけを別に通して履くデザインを選ぶと、夏場だけでも外反母趾を防げると思います。 お風呂に入ったら足の指の間を手で広げてあげるとか、指の間を広げるグッズを使うなど、日頃から気をつけるようにした方がいいようです。

私は、毎週整体に通い、約半年で治しましたよ ヒールはやめて、外反母趾用の靴も3足購入し、それしか履かないようにしてます 足の痛みをかばって歩くと、やはり首筋が緊張し、腰痛もひどくなるそうです。 腕のいい整体の先生が、お近くにいらっしゃるといいですね

私も随分ながいこと外反母趾で悩んでいます。 両足、しかも学会に出せるくらい立派?なお手本のような外反母趾だそうです（泣） 理学療法の先生に足底板を作成してもらって、スニーカーに入れてもらい それを履いて歩くと、普段の痛みはどこに行ったんだろうと思うくらい快適でしたが、スニーカーばかりでもいられませんよね。 たまたま行っていた近くの整骨院で知ったのですが、外反母趾のアーチの崩れたところ二か所に三角形の人工筋肉を当ててテープで貼り付けると正しいアーチになるので痛みもなくなり、ちょっとしたヒールも履けるようになりました。 同じものを取り扱っている整骨院が近所にあるといいのですが・・。