会話が弾まない

アルバイトの２１歳です。
誰と話しても会話が続かなくて本当に悩んでます。
自分からよくしゃべる人とはそれに乗って話せたりするんですが、
そうでない人とは全く弾みません。
自分から何か話してもすぐ終わってしまい沈黙・・。
何を話していいのか分からなくなり、頭が真っ白になってしまいます。
休憩時間がかなり苦痛な時が多いです。
まわりを見るとさっき会ったばかりの人とでも
楽しそうにしゃべってたりして、
どうやったらそんな話すことが出てくるんだろうと不思議でしょうがないです。
なんとかして誰とでも会話が続くようなりたいんですが
どうしたらいいんでしょうか？アドバイスお願いします。