人を傷つけるのが怖い！

小学生の頃から高校くらいまでいじめにあいました。　当時（３０年も前）は、いじめという言葉もなく、誰にも相談できず今まで来ました。　そのためか、人の反応がものすごく怖いんです。”これいうと悪いかな？”などといつも考えてるんです。　そのため人に媚びることも多く、逆に人間関係がギクシャクしてしまうことも。　その分、身内にはきついこともつい言ってしまう私がまたイヤなんです。（特に主人に）　友人からメールがきて”あれ？私なんか悪いこと言ったかな？”なんて思い始めたら（その人はそんなつもりでもないのに）もう眠れないんです。　何年か前に面と向かって”あなたみたいな失礼な人しらない！！”とはっきりいわれたことがあり、心当たりがなかったので愕然！　それから数年間そのことを引きずってました。　こんな性格直るんでしょうか？　本当に損な性格です。
そういえば、亡き母もそんな性格だったんです。　もう少し”あっけらかん”な性格になりたい！といつも思ってますが、もって生まれたものだからあきらめるべきなのでしょうか？