不安とあせりとイライラ

４５歳女です。
仕事に集中力がなくなり、迷惑をかけないために退職しました。
経済的にはきついけど、夫は専業主婦に好意的です。
でも、私自身が辛いんです。
自分に自信が持てず、あせりと不安でいっぱいです。
夫や子供にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。
働きたいのに働けない。
毎日、イライラしてやる気がおきません。
更年期の薬を飲んでいるので、それも、薬の力でなんとか抑えられている方かもしれない。
割と勝気に仕事していたせいで、弱音を言える友達がいません。
どうか、こんな私にご意見ください。
お願いします。