超偏食＋食わず嫌いな娘

保育園ではしっかり食べられるんですよね。だったら、たぶん大丈夫。３歳ぐらいになったら笑い話かもしれませんよ。 大人でも、くたびれたときには、口に合う食べやすいものをほんのちょっとでいいやっていうこと、あるじゃないですか。お嬢さんは、パワー全開で１日遊んで、晩御飯のころには毎日エネルギー切れ状態なんじゃないかな。だから、好きなものしか手をつける気にならない。違うかしら。バランス的にも、まあ野菜が少しでも増やせればもっといいけれど、そんなに酷い状態でもないと思いますよ。どうしても食べさせたいなら、時々、炊き込みご飯やチャーハンにして、肉も野菜も刻んでいれちゃうとか？　なめこ汁にほんのぽっちり、ネギをしのばせるとか？それとも、見た目に楽しい野菜のゼリー寄せとか（手間はかかりますが）、自分で巻いて楽しめる手巻き寿司（汚れるのは覚悟して）とか。 あとは、お母さん自身が食事を楽しむっていうのはどうでしょう。「わー、美味しい！」「うふふっ、これ、ママ大好きなんだよ！」なんて、ちょっと大げさ目に。そんなに美味しいなら食べてみようか（ウチの娘のパターン）ってなったらしめたものです。

うちの息子の偏食のひどさに相談に行った病院で言われたことです。 ホント、ひどかったんですよ…白いものしか食べなくて。当時食べていたものといえば、白ご飯、うどん、そうめんのみ！ふりかけも、めんつゆもダメ。この状況が３ヶ月以上続きましたが、特にこれといった病気にもならなかったので、お医者さんの言葉もウソじゃなかったようです。（当時は腹を立てたのですが）８歳になった今でも好き嫌いは激しいほうだと思いますが、一応、たいていのものは口にできるようになりました。 偏食に対する相談で言われたことは、あまり強制的に食べさせないこと（食事が嫌いになる）苦手な食材は、口当たりを変えたり（みじん切りにする、あんかけにする）最悪の場合、ほかの食材で栄養素を補うこと（きゅうりがだめなら、キャベツを食べるとか）そして、最高の味付けとは、空腹である（しっかり遊ばせ、むやみにおやつを食べさせない） もっとも！息子の場合、それ以前の問題でしたけどね。（苦笑） 今はご心配かと思いますが、保育所で食べているのでしたら、きっと大丈夫。というか、超偏食なのに、バランスよく食べていらっしゃってすごいです。