夫にやさしくできません

夫が顔面麻痺になりました。原因はストレス。 夫は何も言いませんが今日喧嘩の時にストレスの 原因は私にあると言ってきました。 本来なら自分を改め夫に対する接し方を考え直さなくてはならないのに。 私は産後、酷い欝でした。ちょっとしたことですぐ夫に突っかかり、 そして夫からそれを否定されると泣き喚いてました。 夫は私が勝手に苛々し始めてそして泣き始めたものだから冷ややかな 感じでした。私はそんな時夫に 「心が不安定だから不安定な時は抱きしめてくれると落ち着けるからしてほしい。｣ と頼みましたが 「自分から苛々して喧嘩を売ってきてるのに、どうしてそんな奴に優しくしてあげなくちゃいけないんだ。」 といってきました。当然といわれれば当然なんですが。 そんな事を私は根に持って 「あの時私があんなに苦しんでたのに全然優しくしてくれなかった。だから夫が私が原因でストレスがたまったといっても私の知った事じゃない！」 と考えてしまう悪魔のような私がいます。 どうやって夫とこれから付き合っていけばいいでしょうか? まだ欝が残ってる感じなので、できれば優しいご回答をお願いします。