自分を強く持つということ

夫婦仲がうまくいっていなく、気分が沈みがちです。 仲のいいときもありますが、半分くらい、いや、それ以上は主人と喧嘩しています。 私は大雑把な性格で細かいことは気にならない性格ですが、主人はすごく神経質でそのうえ短気で些細なことで怒ります。滅多に怒らない性格の私には（もし怒ってもすぐ忘れる）理解できません。 しかも主人は怒ると長い間怒っているので、しばらく口を聞かないなんてこともしょっちゅうあります。そのたびに、死んでしまいたい気持ちになります。 もっと自分を強く持たないと、とは思うのですが。夫婦喧嘩をしてしばらく口を聞かない、という投稿をたまに見かけますが、皆さんどのように自分を強く持っているのですか。