エレベーターが苦手。克服法教えてください

一人で乗って、着いた時はいいのですが、誰か来るかもとか(公共なので当然ですが）、同乗した時は、気まずくドキドキです。。しかも、今住むマンションのは狭く、遅いのです。以前から閉所恐怖症気味、気が小さいので自業自得なのですが。自分から挨拶して、無視されると、ブルーです。外に出るのが億劫で、出不精になりました。克服した方、アドバイスお願いします。