ストレス性の胸部痛への対処

３０代後半のフルタイム勤務、母親です。 最近育児休暇から復帰して仕事を始めました。 昨日から、胸部痛（アゴ下からみぞおち）があり、医者に行きました。 重篤な症状ではなく、ストレスでしょう。 と言われ帰されました。 それ以外の説明も、対処法もなにもなく放り出された感じです。 ストレスで胸が痛くなるの？？？と半信半疑です。 本当に、ずきずき肺、心臓の辺りが痛みます。 痛くなったり、軽くなったりです。 みぞおちの辺りは、触るだけでピリピリします。 メンタルで胸部痛の経験のあるかたいらっしゃいますか？ どのように対処すれば良いのでしょう。 薬は痛み止め？安定剤？ 精神科に行った方がいいのか、内科で検査してもらったほうが良いのか・・。 今は復帰したてで休むわけにはいかず、子供は慣れない保育園で毎日不安定です。 そんな中、夫の風俗が発覚しました。 心から信じられるものが無くなった気分で、今は居なくなって欲しいくらいに 憎いのですが、夫の助けがないと生活が大変です。 全てを放り出して、逃げてしまいたい・・・・と情けないことに少しだけ思います。 経験者の方、ご助言をお願いします。