幼稚園児の睡眠時間。

レス11

（トピ主 0 ）

ハルちゃん

2007年08月01日 14:41

子供

4歳の男の子がいます。
夏休みにはいってから就寝時間が遅くなりました。
今までは18時半でしたが今は21時。
起床時間は6時半でしたが今は7時。
幼稚園も今もお昼寝はありません。

朝眠い眠いといいます…
早く寝かせればいいというご意見ごもっともですが
6月に出産し何かと慌しいので難しいです。

お子さんによって睡眠時間はさまざまでしょうが、
理想的な睡眠時間は何時間なのでしょうか？
何時に就寝すると良い、とかありますか？

参考にさせて下さい！！

トピ内ID：0672484019

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数11

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

ウチの子の場合

虹ママ

2007年08月01日 16:32

同じ歳のウチの子は大体９時半に寝て、７時半に起こしてます。小２上の子は同じ時間に寝て、５時半ぐらいに起きてます。たまに早寝したりドライブ中に寝てしまったりします。どうしても時間がズレがちだし、ウチの子たちは睡眠時間が短いタイプかな？と思いますが、極端に睡眠時間が短い・早起きができないのでなければ、それほど気にしなくてもよいと思いますよ。

トピ内ID：5565429193

...本文を表示

１８時半就寝？？

お気楽ゴンタ

2007年08月01日 16:32

って、いくらお昼寝がなくても早過ぎないですか？２１時就寝、７時起床で問題ないと思いますけど・・・ちなみにうちのコゴンタ（昨日４歳になりました）、保育園で夕方５時半まで走り回ってもそんな時間には寝ませんねぇ。だいたい２１時前後に寝て、７時頃起きてます。上のゴンタが４歳のときもほぼ同じ（いや、もうちょっと遅かったかも・・・）でしたよ。せっかくの夏休み、しかもまだ始まったばかりなんだし、すこ～し肩の力を抜いて接してあげましょ！

トピ内ID：2165318741

...本文を表示

充分でしょ！

こなつ

2007年08月01日 18:59

４歳で２１時に寝て７時起床なら，睡眠時間充分でしょ。普段の１８時半って，睡眠時間取り過ぎじゃないですか？普段寝すぎで体力が無いのではないでしょうか。外遊びとか，何か運動させていますか？睡眠時間を短くしても熟睡できるように，夏休みに身体を動かしたりして体力を付けられたらどうでしょう。我が家は４歳の時は，外でたっぷり遊んでもお昼寝無しで１０時間睡眠でしたよ。

トピ内ID：7163205152

...本文を表示

はい、肩の力抜いて～

🐤

さや

2007年08月01日 18:59

やっぱ１８時半は早く寝させすぎでしょうね。２０～２１時就寝、７時起床で普通じゃないかと思います。自分が子供のとき、いくら寝ても朝はやっぱり眠かったです。子供なんて寝て育つってぐらいですから眠くてもいいのかも。寝覚めさわやか起きてスッキリ！なんて子供見たこと無いです（笑）うちの子も２０～７時でぐずぐずと眠たがって起きなかったりするのでTVつけて機嫌取ったりします。たまーに「おお、今日はご機嫌！」て日があるぐらいです。真面目に考えすぎですよ～リラックスしてね～。

トピ内ID：4632460428

...本文を表示

１２時間？

😀

あやまま

2007年08月02日 12:48

寝過ぎじゃない？幼稚園では１１時間寝させてくださいと言われました。我が家では２０時半就寝～７時半起床を目標にしてます。実際は２１時に寝入っているくらいですが。３歳では、これプラス昼寝３０分でした。寝る子は育つといいますが、１１時間きっちり睡眠がとれているときは、風邪引き・ぐずりも少ないです。

トピ内ID：6296468053

...本文を表示

うちもそうです。

🎶

あろ

2007年08月02日 12:48

睡眠時間をとりすぎ…寝かせすぎ…等のレスがたくさんついていましたので、気になってレスしました。うちの子も４歳・幼稚園の年少です。１４時ごろ幼稚園から帰ってからも、外遊びやお友達とたくさん遊ぶと、ぐずぐずしてきて、ごはんを食べて１９時には寝ています。寝せすぎという意見が多かったのですが、まだまだ４歳。嫌でも遅くまで起きていることがこれから出てくると思います。とても健全だし、その分早起きで、朝ごはんもいっぱい食べます。だから睡眠時間の足りない子どもがいっぱいいるのだと思います。遅くまで起きていることはないと思います。けじめです。睡眠は大切。何時に寝るかはそれぞれのリズムです。あまり気にせず、ご出産後ということですので、お体を大切にしてください。うちのような家庭もたくさんあります！！

トピ内ID：9007094254

...本文を表示

18時半はダメ？

マヨネーズ大好き

2007年08月02日 15:21

みなさんのレス読んで驚きました。18時半に寝かすことがそんなダメなんですか？うちは4歳の子がいますがお布団に入るのはだいたい5時半です。眠りにつくのはさまざまですが7時には寝てますね。朝は7時に元気いっぱい起きます。早寝のほうが子供の脳にはいいみたいですよ。それに親がラクです。18時半に寝るより21時22時まで起きてるほうが大丈夫！？って思います。早寝早起きのほうが頭のいい子が多いそうです。

トピ内ID：3633782525

...本文を表示

夏の間は昼寝も良いのでは？

れいれい

2007年08月02日 15:21

就寝時間が２１時で起床が７時でしたら、既に他の投稿者の方も言っておられますが、４才のお子さんでしたら、極めて標準だと思いますよ。朝が眠そうとのことですが、それでしたら、もう１時間就寝時間を早めるか、夏休みの間は昼寝をさせることも良いのではと感じます。夏は暑さで疲れますし、４才でしたら、まだあっても、おかしくない年齢だと思いますよ。下のお子さんもいるのでしたら、トピ主さんもその方が楽なのではありませんか？幼稚園が始まってからの生活リズムを気にされているのかも知れませんが、園での生活が始まれば、案外、再びそれに順応していくはずですから、大丈夫ですよ。幼児を深夜に連れ回す親御さんにトピ主さんの爪の垢でも煎じて飲ませたい位ですが、トピ主さんも、もう少しのんびり、ゆったりと構えても良いのではないかと思います。

トピ内ID：9712609952

...本文を表示

18時半はダメ？補足

マヨネーズ大好き

2007年08月02日 16:18

うちも4月に生まれた子がいますが上の子のリズムはそのままでがんばりました。ちなみにまだ幼稚園へ行ってないので昼間はすっごく忙しくてずっと用事したり子供と遊んだりです。そのかわり夜はゆっくりのんびり至福のときです。トピ主さんも忙しいと思いますががんばってくださいね。

トピ内ID：3633782525

...本文を表示

うちは、１２時間

情報通

2007年08月02日 16:18

うちの子は、４歳のころなら１２時間寝てましたよ。寝つきも寝起きも良かったし、小児科医師も市の発達相談でも、良いことだといわれました。４歳ということは、年少さんでしょうか？まだ幼稚園に行くだけで、かなり疲れるんじゃないかなと思います。１２時間寝て調子が良いのなら、それが良い時間なんですよ。だいたい、４歳児が夜９時就寝なんて遅いです。もちろん、各家庭の事情もあるので一概には言えませんが。トピ主さんのお宅では夏休みで時間がズレるということは、幼稚園にあわせて早寝早起きを頑張ってさせていたのは、トピ主さんが結構無理をしてらしたんじゃないかと思います。どうしても夜早く寝かせられないのなら、朝遅くまで寝かしてあげたら？夏休み中くらい、時間がずれたって良いじゃないですか。休みが終わるときに時間を戻すのが大変ですけど。子ども本人よりお母さんが大変ですよね。(笑)

トピ内ID：2122534049

...本文を表示

おおっ

💰

MIKI

2007年08月02日 17:29

私の住むマンションの上の階に居る4歳の男の子が元気で、夜21時でもドタバタと走り回る音がしています。私がその歳の頃は、夜19時（あるいはもっと早かったかも）には寝かされていたので「最近の子は夜遅くまで起きてるのかなぁ？」と思っていました。なので、トピ主さんのお宅が18時30分位に就寝と書いてあったので「おおっ～！！」と確認出来て嬉しくなりました。私の職場の先輩も、その年齢位のお子さんを19時には寝かしつけていると言っていましたし。 19時～20時位には寝かせた方がいいのかな～とか思いますが。

トピ内ID：7241921133

...本文を表示