恋して辞めて・・・

私は２４歳で、アルバイトをしていました。 一こ上の女性社員と、もう３年仕事をしてきて、前々から「いいな」とは思っていたのですが、ずっと何も起こらずに過ぎていきました。 しかし、数ヶ月前に入った男の後輩が、彼女を狙っていると聞いて、なんだかすごく気になってしまい、彼女に告白までしてしまいました。 しかし、彼女には職場外に好きな人がいて、いまは付き合えないと。 でも、職場でその後輩とうわさになるくらい仲がよくて、嫉妬から逃げてしまいました。 もう、２週間ほど、まともにご飯食べていません。 お腹は空く感じなのですが、食欲もなく、食べてもすぐ戻してしまいます。 ５キロほど、痩せました。 男なのに、女々しくて情けない自分だと思います。 次に何をしたらいいのか、混乱しています。 アドバイスいただけないでしょうか？？