皆さんのＢＭＩはいくつ？

173センチ、51キロ代です。 ＢＭＩは17位だったかと思います。

私は３２歳女性、身長１５７．５ｃｍ、体重４９ｋｇで、ＢＭＩ１９．８でした。 一般的な美容サイトでは、理想的なＢＭＩ数値を１９としているところが多いので、私の身長をその数値に当てはめると、理想体重は４７ｋｇになります。 だから、あと２ｋｇ、頑張って落としたいと思います。

156CM、43KGなので、17.7でした。 私はBMIはあてにしていません。 体脂肪や骨格筋量、内蔵脂肪など　そういう数値も含めて 判断する必要があると思っています。 BMI=22の体重は52KGです。 そんなにあったら、デブになってしまいます。 身体のキレもいいし、風邪もひきにくいし、今の体型がベストだと 思っています。 （見た目、案外そんなに痩せてはいないです）

現在妊娠中なのですが、妊娠前は１６８ｃｍで５７ｋｇでした。 ＢＭＩは２０．１です。 私もちょうど標準かな。 体調もこれくらいの時が一番良いです。 うっかり６０ｋｇ超えてしまう時もありますが、やっぱり私的に６０ｋｇ代というのがなんとな～く嫌で大台にのりそうだと体重を調整するようにしています。 小町の人は細い人が多いですよね。うらやましい・・・。

154cm　46kg 充分以上に肉付きはよいです。全く痩せていません（泣） 筋肉ではなく贅肉なんでしょう・・・

32歳女性 160センチ、45キロでBMIは17.5でした。 体脂肪率は19％ 私もBMIは信じていません。 筋肉での理想体重ならまだしも、脂肪で理想体重あったらどんなデブだよ（呆）と思いますし。 個人的には、生まれつき脚が悪いので、47キロを超えると日常生活に支障をきたします。 なので、今くらいがベストですね。 とりあえず、駅の階段を駆け上がったときに脚に負担を感じれば自分的には「太った」ことになるので食事を調整するようにしています。

身長158cm　体重35kgです。BMI14 ガリガリの痩せすぎです。 太りたいです。

身長159cm、体重63kgですので24.9です。 ちなみに見た目でいけば「痩せ」です。 ついでに体脂肪は15％強です。 スリーサイズは99・59・80ですし、ウエストは脂肪の厚み3mmです。 力を入れるとうっすらシックスパックも見えます。 別にムキムキではないですが、ほどほどに綺麗に筋肉はついてます。 こんなんなので「あくまで健康数値かな」と思っています。 そもそも身長と体重では何もわかりませんし…身長と体重だけみたら 私デブですしね。内臓脂肪もついていないので、間違いなく 同身長で40kg台の子よりも痩せていると自負してますが…。 BMIは身長と体重しかみていないので、BMIが低い人の方が 高い人より太っているということはよくあります。 私の場合はあばらや腰骨などが大きいので骨も重いような気が しますし。 BMI単独ではあまり指針にはならないと思います。 さらにあてにならないのが美容指数ですね。 個人的にはBMIはあまりみてないです。体脂肪と脂肪を除いた体重と 脂肪の厚みを重視してます。 これ以上痩せると私の場合は不健康になります…。

１６９ｃｍで６２．５ｋｇだから、、ＢＭＩ２１．８ 自分のベストは、６１ｋｇの２１．３かな 自分的には、魅力的な女性とすると（痩せすぎはダメ） ＢＭＩで１９．０～２０．５位の人かな。 ベストは１９．５かな。１９はちょっと痩せすぎ、もう少し筋肉（足、腕、腹筋）を付けた方が良いね、特に若い女性は。筋肉無くて姿勢が悪い、下腹部ぽっこりの人は、格好悪い。 １６２ｃｍだと　５２～５５ｋｇ位が良いのではないかと思ってます。 骨格や筋肉の付き方にもよりますが、このくらいの女性が、格好いいと思います。 また、スリーサイズなども大事ですが、バランスが大事ですよ。 体幹の丸い人は、当然太めでＯＫですし、ウエストがあまり細くなくても、胸～肋骨～腰骨のラインが綺麗な人は、数字関係無しに、素敵と思います。 特に若い女性には、１９～２０．５位で、２２以上だとちょい多め。中年には、２０～２３程度がベストかな。

わたしの数値は参考にならないかも知れませんが、ジムへ通ったら一応の成果がありましたので嬉しくて書きました。 身長１６７ｃｍ　体重６３ｋｇ、ＢＭＩ２２．５、体脂肪率１３％、筋肉率３６．５％、基礎代謝量１３４８ｋｃａｌ、ウエスト７８ｃｍ です。