生理中・・これって本当？

レス10

（トピ主 0 ）

🐷

のん

2007年08月16日 16:26

ヘルス

女性の皆さん。生理中の体重の変化はありますか？よく生理中は体重が増えるとは聞きます。私の友人がいうには、生理中は何を食べても太らないというのです。彼女にとって生理中は食べ放題期間らしいのですが、私は太ってしまいそうで試してみる勇気がありません？皆さんは生理中どうですか？

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痩せます

✨

ヒカリ

2007年08月16日 17:47

私は生理期間中というより、生理前に必ず体重が１～２ｋｇ落ち、貧血気味になります。生理前は何をどれだけ食べても全く体重が増えません。なのでトピ主様のお友達と同じく、生理前の一週間程は甘いもの食べ放題期間です。生理が始まって２日目頃から下半身が重たくむくんで太りやすくなるので、そこから体重管理が必要になってきます。

トピ内ID：7098219623

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反対に太ります

🐱

neko

2007年08月16日 18:38

ヒカリさんは痩せるそうですが、私は太ります。まず、生理前は体がむず痒くなって眠れないのでイラついてよけい食べてしまい太ります。なので生理後にダイエットして体重を戻さねばなりません。私の友達も生理中は何を食べても太らないと言っている人いますが、人によりけりみたいですよ。

トピ内ID：1606869326

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増えません

和

2007年08月16日 18:38

いくら食べても太らない、ということもないですが。普通に食べてる分には全く影響ないです。ただ、みんなが生理後だという「痩せ期」が、私は生理中にあたるようです。少し節制するだけで簡単に落ちます。トピ主さんおお友達の言う「いくら食べても太らない時期」は生理直後に１日～２日くらい来ます。お腹が空いて空いて仕方なくて、大量に食べても増えません。人それぞれなんですかね。

トピ内ID：7035968938

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一般に言われるが

ぴぴ

2007年08月17日 11:39

生理前に体重が増え、生理後が痩せやすいという説です。私も生理前は1～2kg増えます。プラス食欲旺盛。自然現象で増えた分は生理が終わる頃には自然に落ちますが、その間に食べて増えた分は自然には落ちません(笑)

トピ内ID：8360990663

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食欲も増える

😣

むくむく

2007年08月17日 19:08

私の場合、生理10日～一週間前になると、いきなり食欲が増えます。そして、生理3日目くらいから食欲がなくなり、戻っていきます。もちろん体重も右肩上がり・・・１～2キロ増で抑えるように食欲も抑えていますが、もし思う存分食べていたら、何キロ増えるのでしょう？？？そしてお腹も妊婦バリの出方です。確かに経理後に痩せやすい時期は来るようですが、食べた分を戻すのに必死で、痩せるには至りません。生理の時に痩せる方もいらっしゃるんですね。。。羨ましいです。。。

トピ内ID：6547417304

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増えます

🙂

はっぴー

2007年08月17日 19:08

私の場合、生理前に体重が増えます。食生活が乱れて体重が急激に増量すると、周期を無視して生理が始まることもあります。生理的に増量した分は、生理が終わると戻ります。が、増量を「生理前だし～」と油断して、食べ過ぎた場合、それはただの脂肪になり、身体に定着します

トピ内ID：7006189442

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そうですね～。

🐱

のぎま

2007年08月22日 12:10

確かに生理中は食べても太りません！その代わり、生理前の１週間くらいは食欲が増える上に太りやすいです。（食べても太らない生理中に限って、さほど食欲を感じないんですよね。）なので、ちょっと前から気になってたお菓子やデザートは生理中を狙って食べてますよ♪

トピ内ID：7353909744

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食欲減

ぱふぱふ

2007年08月22日 18:45

始まる３日前～１週間は食欲の増進時期にあたり約１キロ体重が増えます。食べたい時期なので無理に摂生はしません、夕食の前にチップス１袋完食くらいの勢いです。始まる２日前～始まったら食欲は減少しますが、この時期には痩せません。終わって２日は下腹が出た感じがして体重の変化はなし２日が過ぎるとストンと１キロ落ちます。この時期は痩せやすくなるので少し摂生するとキロ単位ではありませんが増えた１キロとは別にストンと痩せます。毎月こんな感じです。

トピ内ID：5283490574

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生理前は太ります

🙂

HANA

2007年08月23日 14:51

生理前になると体がむくみ、太ります。食欲も旺盛になり食べる量が増えますね。生理中はどうなんでしょう・・・・食欲は普通になるので、多分戻るのかな。。きっとホルモンの関係なんだと思います。

トピ内ID：8415079374

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太ります

健康体

2007年12月25日 13:21

食欲が旺盛になり、太ります特に、お肉が食べたくなります。１日～３日くらい前に。なのでお肉が食べたいな～と思ったらそろそろ生理が始まるかな、と考えます。それから、関係ないかもしれませんが、生理前、とってもねむたくなります。生理前に太るのは、ホルモンだけでなく、食べてすぐ寝る・・・という食生活のせいもあるかもしれません。

トピ内ID：4935433095

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