痩せて減った胸・・・・

失恋がきっかけではありませんが、ダイエットが成功して痩せました。 結果、もともとなかった胸も激減りしました（笑） Ａカップが、ＡＡカップ？！みたいな感じですよ。 ただ形が崩れないのは筋トレのせいだと思います。 食事だけのダイエットでは筋肉が落ちてしまい身体の形がきたなくなります。 トピ主さん、せっかく痩せて綺麗になったんですもの。 スポーツクラブなどで筋トレも、是非！！

私も二十代の頃、食の好みが変わって自然と体重が減りました。 以前はＤカップあった胸が現在はＡカップです。 でも私、小さい胸に憧れていたので嬉しかったです。 さて、胸の形の整え方ですがバストマッサージとエクササイズ。 これはネット検索すればいろんな方法がみつかると思いますので 自分にあった方法を選べば良いと思います。 あとお勧めは「正しい姿勢」だと思います。 私は子どもの頃から良く「姿勢が良い」と言われていました。 そして現在も体が歪まないよう整体で定期的に体の調整を行っています。 「正しい姿勢」はいろんな効果がついてくるので 意識して行うことをお勧めします。 また新しい恋が訪れると良いですね★