疲れやすく帰宅後何をする気も起きません。

職種は違いますが、私も一時、コールセンターをやっていて、 ＰＣの画面を見て仕事すると、体は動かしてないのにぐったりしてました。 同じように食べて太ってきましたもの。 逆に、走り回るような立ち仕事で、労働が多い仕事は、疲れはしますが休めば体は動くし、充実感もありました。 体の疲れと神経の疲れって違いますよね。 私は視力も弱いので、特にＰＣ作業はつらかったです。 目が限界こえて毎日頭痛。 ビタミンＡを多く取るため野菜ジュースを飲んだり、ビタミン剤、サプリなどで補いました。すると次の日の疲れが違いますよ。 いまなら、キューピーコーワＩなんか、いいかも知れません。 目の疲れってなかなか取れないので、つらいですよね。 帰り際に、冷えピタシートなどで冷やすと気持ちいいですよ。 毎日、お疲れ様です。

コールセンター務めで一日ＰＣとにらめっこは神経がぐったりきますね。わたしは手帳にこれだけはやって寝ようと思うことを書き出し 身体も汗をかくくらい休日に小一時間(ブートキャンプしてます)運動するようにしてから体調よくなりました。今でも早々寝てしまう事も多いですが☆案外身体を動かしてから寝た方が疲れがとれスッキリしますよ☆ 今は朝起きてすぐピラティスを５分程してからお弁当つくりに突入 夜はやく寝てしまう分 朝はなるべく出来る事は片付けるように心がけてます。常にメモにこれだけはやろうって書いて…書くだけでできない事も多々ありますが出来た事も書いたりして元気づけてます。食事は特に大切なので簡単なレシピたくさん覚えてます。ちなみに貧血状態でもだるくて何も出来ない状態になるので 嫌いでなければレバ刺しなんかが元気でますよ 頑張りましょうね

ウェブサイト制作もたまに電話もとるし、会議に出席することもありますが、それ以外はずっとパソコンとにらめっこです。 同じパソコン作業でも、内容によって疲れ具合が違います。（企画系やコーディングは眼はあまり疲れないけれど、デザイン等1ピクセル単位の作業を数時間続けると辛い） そんな私も平日は何もしません。というか帰宅が日付が変わる頃なので何もできない・・のですが、トピ主さんの疲れっぷりはちょっと心配です。 もしかして、極度の貧血ではないですか。 私も上記のようにあまり健康的な生活を送っていないので、年に１回の健康診断でよく貧血と指摘されてしまいますが、その後増血剤を飲んでいると、明らかに疲れにくくなるのがわかります。 トピ主さんも、もし健康診断を受けていないなら、調べてもらったほうが良いかも。 とくに健康状態に問題ないのなら、かえって運動するように心がけてみると良いかもしれませんよ。全然動かないと筋力もなくなって疲れやすくなるものなので。 せっかく働きやすい職場で大好きな仕事ができるのだから、状況が改善すると良いですね。

トピ主のスリープです。 ＞今はパートママさん レス有難うございます。 体を動かしてないので疲れる自覚がないのですが、疲れてるんですね。 目が疲れると全身がだるくなってしまいます。首や肩のコリもひどいです。 今まで疲労でお薬を飲んだことはありませんが、そんな年齢になってきたんだなーって思います（笑）。キューピーコーワチェックしてみます。 ＞スィーカァさん レス有難うございます。 やはり少し運動した方がいいんですね。 私も少し前までは1時間ウォーキングをしていたのですが最近サボっています。 確かに運動して軽く疲労したほうが翌日調子良かったのを思い出しました。 がんばります！