低気圧の時の体調不良

私は３８才（女）、既婚ですが、子供はいません。 低気圧の接近に伴い、体がだるくなり、困っています。 体の症状は、全体のだるさ、背中の痛み、たまに頭痛もあります。 目もショボショボして開けているのが辛い時もあります。 そのせいか、どうもネガティブになってしまいます。 主婦ですが、体の不自由な親の面倒をみているため、ゆったり過ごしたり、横になったりする時間が無く、とても辛いです。 晴れてる日は、この体調不良が嘘のように元気いっぱいです。 運動もやっていますし、食事にも気を付け、カルシウムなどのサプリメントも適度に摂取しています。 同じようなことがある方は、どのように対処されていますか？ 食事や、その他、実践していることがありましたら、ぜひ教えてください。 よろしくお願いいたします。