お勧めサプリを教えてください！

30代前半、女です。 ここ2年、めっきり食欲減退し、油物はもとよりお肉メインの食事が食べられません。 料理は一人前食べることができず、毎回残してしまいます。 空腹感は普通にあるので、お腹すいた！と思いいざ料理を目の前にしても、一口二口で気持ちが悪くなります。 この夏は特に暑く、1日1食「冷奴と叩ききゅうり」のみの日が何日かありました。 さすがに体力も衰え、肌つやも気になります。 そこで、食事のみではなく、サプリを併用しようと思いますが、どんなサプリを飲めばいいのかわからずトピを立たせていただきました。 本当は食欲が戻るのが一番なんですが… みなさんのお勧めのサプリを教えてください。 ところでこの食欲減退はどうしてでしょう… 加齢なのかな。 昔みたいにおいしくご飯を食べたいです。