実父のことで悩みます

はじめまして
とても悩むことがあります。

実父のことなんですが、どう接していいのかわかりません。
長くなりますが、子供の頃から、ずっと不仲でした。

私にも原因があったと今では思いますが、怒り方がハンパではなかったのです。
手も足もでる。家も出される。食事もひっくり返される。
なにか、言葉を返せば「親に対してその態度はなんだ。産んで育ててやってなんの文句がある。」等々…

いつも実母はかばってくれていました。一緒に家出してくれた事も多々あります。（母と父は仲は良かったのですが…。）

実家から逃げるように短大卒業後は今の主人と結婚しました。
結婚してからは実家から車で１５分ほどのところに住んでいます。

実父は、ずっと単身赴任を続けており、１０年近くたまに家に帰ってくる生活でした。
ですので、ほとんど連絡を取る事もなく、話す事も無いまま過ぎていました。

長くなるので続きます