胸大きい方。運動、スポブラ

私も胸が大きいほうで運動するのには邪魔でしかたありません。趣味がエアロなのでスポーツブラの上に固めのトップスをつけている状態です。 それでも上下の動きは痛いですね。 垂れの予防は腕立て伏せのような大胸筋を鍛えるものがいいと思いますよ。

運動するときは必ずスポブラです。 ナイキのはいいですよ。しっかりしています。 矯正ブラを普段はつけています。 垂れないように、腕立てをしていますが、効き目があるのかわかりません。 叶姉妹でも（手術でもなんでも）垂れているので、ある程度垂れるのは加齢現象でもあるんでしょうね。

私も胸が大きく、スポーツブラには悩まされています。 カップはE、ブラの作りによってはFになります。 春ごろから健康と美容のためにジョギングを始めましたが、 最初に気になったのはブラの事でした。 スポーツショップで色々と相談し、ワコールのCW-Xのジョギング用を購入しました。 その際に試着もしましたが、最大サイズのものでぴったり合う位のサイズ展開の乏しさでした。 しかし使用感は抜群で、汗を逃がしてくれるので汗疹にもならずに 快適にジョギングできます。 スポーツメーカーもブラを出していますが、こちらはもっと サイズ展開が乏しいようです。 スポーツ人口を増やすなら、サイズをもっと増やして欲しい、 と声を大にして訴えたいところですね。 CW-Xを買ったお店のテレビモニターに、胸揺れによっての靭帯損傷の怖さを映していましたよ。 伸びきってしまったり、ひどくなると断裂してしまうこともあるそうです。 サラシ巻き、私も考えましたが（笑）汗の逃げ場がないので かなり不快なのではないでしょうか？ これからもいいスポーツブラを探索し続けたいと思います。 お互いに頑張りましょうね！

私もEカップです。 エアロビクスをやってますが、かなり激しい運動なので正直さらし巻きたいくらい。ワコールのCW-Xを愛用してますがほんとにサイズ展開のなさに悲しくなります。大きい人ほど必要なのに... 最近発見したのですが、マウンテンバイクはそこそこ運動になるけど胸への負担はほとんどないんです。揺れも少ないし、今からの季節おすすめです。

私もEです。そして最近スポーツジムで運動する時用に、スポーツ用品店でレスされている皆様と同じくワコールのCW-Xを購入しました。店員さんに相談してすすめられたのですが、本当にしっかりホールドし、かつ汗も逃がしてくれて快適です。どうしてもっと早く買わなかったのか悔やまれます。 ジムではルームランナー系の走る機械ではなく、クライミングに近い動作でペダルを踏むタイプの歩く機械で運動をしています。ルームランナーだと体が跳ねるので胸が揺れますが、ペダルにしっかり足の裏をつけてぐいぐい踏み込むので胸はほとんど揺れませんよ。 また、胸の土台の筋肉がしっかりついていないと垂れると聞いたので、胸の筋肉を鍛える機械での運動もしています。あとは、姿勢が良く無いと胸は綺麗に見えないので、姿勢が悪くならないように気をつけています。