白い歯へのケア

美しい歯は、男女・老若問わずあこがれですよね。 私の場合、歯並びが良く、虫歯も１０年以上していなくてそういう面ではケアは行き届いているのかもしれないのですが．．． 最大の悩みが「着色」です。（泣）　しっかり小刻みに歯ブラシを動かし、ゆっくり時間をかけて磨いているのに、どうしても色素沈着（ステイン？）がついてしまいます。　歯医者で口を開けると「タバコ吸ってる？？」って聞かれます。（タバコは全く吸いません。） 歯医者で時々、ステイン除去もしてもらうのですが、半年もすると、またついてしまいます。　原因の１つに、着色の付きやすいコーヒー・番茶などを好んで飲む。　口の中がアルカリ性に近いらしく？（歯科医いわく）着色が付きやすい．．．。　 同じくコーヒーなどを好まれるかたで、白い歯をキープしている方、アドバイスお願いいたします。　　（以前、レモン汁で歯を磨くと、白さをキープできると聞いたのですが、こんな感じの情報があれば・・・。