皆さんがスポーツジムで聞いている曲は？

ダンスマニアっていう、ダンスミュージックのコンピレーションを聴いてます。 普段はこの手の音楽は聴かないんですが、トレッドミルとか、 クロストレーナーなんかの有酸素運動をしながら聴くのにかなりいいですよ～。 いわゆるディスコミュージックなんですけど。 ブックオフとかで安～く売ってたのを適当に３～４枚。 反対にもうこれがないと長時間の有酸素運動はできなくなってしまいました。 なんか脳内麻薬出る気がします、これ聴いて運動してると。 筋トレにはイマイチ向かないので、別のを聴いてます。 洋楽のハードロックが多いかな。

エアロビクスは、やらないんですか？ エアロビクス用の曲、いいですよ。 普通のＣＤ屋にはうっていませんが、ネットで試聴、通販で買えます。