気持ちの切り替え方

現在妊娠中のブック30歳です。
私には結婚を前提に9年付き合った彼がいました。
彼と別れてからは一度も彼と連絡を取らず、3年後に別の男性と結婚しました。
結婚して半年が過ぎた頃、元彼から「元気にしているか？俺は結婚することになった」と連絡がきました。
私は結婚報告をしていなかったので、改めて結婚報告をしました。
それ以来、元彼とは連絡をとっていません。

でも、それから私の中で複雑な気持ちが残っています。
彼と別れてから前だけを見て必死に頑張ってきたこと、
今の夫と結婚したこと、そして今妊娠したこと、
どれも事実なのに、突然過去の人が現れたことで時間にヒビが入ったというか、封印していたものが解かれたような感覚がずっと消えず、受け入れることが出来ません。

今は自分の気持ちがよくわからなくなってしまいました。
お腹の赤ちゃんに対しても愛情がわきません。
夫に対しても愛情がわきません。
かといって元彼と復縁したいわけではありません。

どういう風に考えていけばいいでしょうか？