私の苦悩を相手に伝えたい

現在躁鬱病の治療中の主婦です。
私が高校生の時の話なのですが、一つ上のいとこ(男)が実家に一緒に暮らしてました。
私のプライベートな時間が全くなくなるくらいずっと近くにいて、私の部屋には勝手に入る、
着替えてようがお構いなしでひとりしゃべってる、部屋の入り口に忙しいから入るなって書いても入らないのは最初だけ
私がお風呂に入ってるときも、入り口でずっとしゃべってる 。
高校生の時って親でもお風呂見られるの嫌ですよね?。
なのに、ずーっと入り口でしゃべりまくって……
これが全部毎日毎日、欠かすことなく…… 私の親も何も言ってくれなくてほったらかしでした。
私は義父には小学生の頃から、胸を触られたりしていていつ犯られるかとずっと思ってて、
その対象が私にしたらひとり増えて…
１年半ほどの期間だったと思うけど、毎日心の奥でイライラしてました。
表面は何ともないよって顔しながら…。
そのいとこが夏に父親になり、女の子が生まれたそうです。
私が子供を産まない原因の中の１人が、子供を持って幸せにしていることがどうしても許せません。
相手に私の苦悩を思い知らせるにはどうしたらいいのでしょうか?。