子供の頃の精神的ショックが及ぼす影響

　はじめまして。こんにちは。28歳、結婚して3年目の主婦オレンジです。
私の両親は非常に仲が悪くて毎日ケンカばかりで会話も無しという感じでした。父親もカッとなりやすく、母親もワガママで、殴り合い、大声をあげるのケンカを
私が小さい時から、よく見て聞いていました。今思い出してもゾッとします。いつも兄と身を潜めながら怯えていて、私たちは両親のご機嫌を伺うように生活してきました。そして母親は情緒不安定で、よく私たち兄妹にも感情的になって、毎日のように手をあげられ、罵られていました。今現在もですが、家庭は荒んだものでした。高校卒業まで、そういう生活が続きました。大学進学してからは、私たち兄妹は実家を出て、平凡ですが幸せな生活を送っています。
　
　そこで、この高校までの生活が私の精神状態に関係があるかどうかわかりませんが、わたしの心はいつも不安定で、ネガティブな感情に囚われます。大好きな優しい旦那にも影響が及びそうで不安です。リストカットなどもしました。心の浮き沈みが多いので、本格的にカウンセラーなどで診てもらった方がいいでしょうか？
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。