首にできるニキビ

タイトル通り、首にニキビが出来て困っています。 いま、３０歳なのですが２５歳過ぎた頃から首にニキビが出来易くなってきて、今年の冬は今まで以上に大量に出来てショック受けてます。 顔にもたまにニキビは出来ますが、見た目は気になるほどではありません。 皮膚科にも通って「シャンプーだけにしたほうが首筋に負担がかかりませんよ」と言われたので、ほぼシャンプー（低刺激なもの）だけです。 お風呂で洗う順番は、シャンプー　→洗顔→全身を洗う　の順序を辿っています。 皮膚科で処方してもらったニキビ薬も塗ってますが、ほとんど変化ありません（泣） 首にニキビが出来ない様にする＆完治するような知識をお持ちの方、ぜひ、アドバイスお願いします。