最近自分の性格に嫌気が差してます。

どうして自分は気が利かなく、変な方向に考えがいってしまうんだろうと悩んでます。 昨日もそうでした。 今、私の実家では親と祖父母達がお金の問題で揉めていて、（祖父母達の財産が少なくなってきて、心細いから援助してくれと金額も決め突然言ってきて、話し合いからという親の話にも耳を貸さず、出さないなら縁を切ると言い、今お金がないなら退職金（まだ父は働いてます）からくれということを言ってきました）私の実家で今後どうすればいいんだろうねと（私、夫、母で）話をした帰り、夫が車の中で「自分も似たような問題をかかえてるから、墓は買わないとな～」とぼそり。 その時に思ってしまったのは、墓を買うお金なんて今うちにないよ～（結婚半年目）それは夫のご両親が（まだ元気です）考える問題じゃないの？と考えてしまい…どうしてそこで、お墓の問題って難しいよねとか、私らも考えなきゃいけない問題か～と言ってあげられなかったんだろうと…お金のことで頭がいっぱいだった自分の自己嫌悪です。 気を付けてはいるんですが、すぐ悪い方向へ考えてしまいます。こんなネガティブ思考を直したいのですが…何か方法はないでしょうか？